???? DHA是二十二碳六烯酸的簡稱，作為神經系統細胞生長及維持所需的一種重要多不飽和脂肪酸，在嬰幼兒的視神經和腦神經的健康發育過程中起著重要作用，也正是因為這一點，讓全球許多家長都會購買DHA來促進自家孩子的視力和智力發育。但是，隨著人們對DHA和營養學的深入研究，DHA產品的來源也被分為兩種，亦即：魚油DHA和藻油DHA。這就讓相當一部分家長疑惑：這兩種，哪個更好？

???? 下面，我們便針對魚油DHA和藻油DHA進行對比。

（圖為金槍魚）

???? 我們要明確一點：魚油DHA和藻油DHA有著密切聯系，也存在較大差異。深海魚類之所以含有DHA，是因為浮游生物吞食了富含DHA的海藻，魚又吞食了浮游生物，使得海藻中的DHA通過食物鏈留在了魚的體內。因為魚是間接帶有DHA，所以魚油DHA含量僅為12~20%，而藻油DHA含量可達35%以上。

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一、?魚油DHA和藻油DHA的主要差異

1.?來源：魚油DHA主要來自金槍魚、鰹魚等深海魚類；藻油DHA為來自于微藻類。一個是源于動物，一個源于植物。

2.?采集過程：相關魚類直接或間接攝入含DHA食物，久而久之在體內積聚DHA，被人類捕撈之后，從體內提取魚油，再提純獲得魚油DHA，過程繁瑣，且魚在捕撈運輸過程中容易出現死亡這種不可抗力因素，導致DHA質量下降；藻油DHA則是在生物反應器中發酵微藻，分離提取制成，過程簡便，不會出現不可抗力因素。

3.?產品質量：魚油DHA品質差異較大，因為水域魚類品質各不相同，每條魚的健康狀況也不同，加之捕撈之后的運輸時長不同（如果時間太久，魚成批死亡，DHA質量則會下降），所以魚油DHA質量參差不齊；藻油DHA則沒有那些問題，所以產品質量普遍高于魚油DHA。

4.?形態：魚油DHA多為乙油酯型或甘油三酯型，生物利用率較低；藻油DHA則為天然甘油三酯型，生物利用率較高。

5.?味道：魚油DHA從捕撈、運輸、提取、精煉、制成，工藝復雜、時間偏長，加之深海魚本身腥味較重，所以味道不易為人所接受；藻油DHA，從發酵到制成，時間短，不易氧化出腥味。

???? 所以，魚油DHA在上述層面不及藻油DHA。不過，魚油DHA的價格相對美麗，所以受到價格敏感型消費者的青睞。

???? 如果對品質要求較高，對吸收率/利用率要求較高，可以選用藻油DHA。

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二、惠優喜智黃金DHA：讓家長放心買，孩子開心吃

???? 惠優喜智黃金DHA：被認定為2022年廣東省食品行業優秀新產品，其中的海藻多糖提取工藝曾獲得廣東省科學進步獎二等獎。還具備放射性核素檢測報告、營養標簽技術鑒定等報告確保品質可追溯，讓家長安心購買、孩子開心食用。

三、專利型sn-2位DHA的四大優勢，讓補充DHA變得事半功倍。

????? 1.母乳中的DHA生物主要存在形式，更親和人體：如下圖所示，在各個時期的母乳中，DHA和ARA的存在形式含量最多的均為結合在sn-2位的甘油三酯。

在人乳脂肪(HMF)的總脂肪酸中，DHA只占很小的比例(0.36%–0.70%)，但是超過一半(52.63%–65.15%)被結合在sn-2位置。

???? 2.吸收率更高：sn-2位的DHA，穩定并且容易被組織攝取和吸收，能影響代謝和分布，并與腸道的微生態平衡密切相關。

???? 3.sn-2位DHA的穩定性更高：如下圖所示，在50℃和40℃的PDP和PPD以及ODO和OOD的加速自氧化過程中，當sn-2位DHA的過氧化物增長速率遠低于sn-1,3位的DHA。P，O和D分別代表棕櫚酸，油酸和DHA。

???? 4.sn-2位DHA能增加人體內的棕色脂肪比例：有研究發現sn-2位置的DHA能提高胰島素敏感性，提高體內的棕色脂肪含量，在產熱功能中提供了重要的作用,從而減少白色脂肪的堆積。棕色脂肪是人體負責消耗能量并產熱的組織，能夠提高機體的基礎代謝和熱量產生，而白色脂肪主要用于儲存能量。

???? 惠優喜智黃金DHA，讓每個孩子都能贏在起跑線上！